Comment faire apprécier les légumes à vos bambins?

La courge est un légume dit « oublié » qui a énormément qualités, la fondamentale étant ses propriétés santé qui font du bien à notre corps.

Néanmoins, la majorité d’entre nous avons une opinion négative de ce légume: cette chose sans forme, au coloris bizarre, avec un nom imprononçable, et malheureusement, notre inaptitude absolue à la cuisiner.…

Lire la suite

Le yoga peut-il vous aider À perdre du poids?

À travers une analyse des effets physiques et mentaux du yoga sur notre organisme, cet article propose de vous montrer pourquoi et comment la pratique du yoga peut vous faire perdre des calories.

Discipline issue de la tradition indienne, mêlant philosophie et postures physiques, le yoga a pour objectif premier de procurer bien-être et détente tout en favorisant l’équilibre entre le corps et l’esprit.…

Lire la suite

La formation du Muay Thai: Un voyage pour découvrir votre force intérieure

Muay Thai est probablement le sujet le plus unique que vous pouvez étudier en Thaïlande, où vous apprendrez un sport ancien et fascinant, mais plus important encore, vous gagnerez une nouvelle confiance en vous-même.

La formation du Muay Thai: Un voyage pour découvrir votre force intérieure

Il y a une partie de vous que vous avez encore à découvrir.…

Lire la suite